首の治療は慎重に

デスクワーク、パソコンワーク、スマホの利用が増えてきているせいか、 首のこりがある方がとても増えています。 悪化すると、頭を後ろに倒すことができなくなったり、 横を向こうとすると、痛くて動かなかったり、 腕にしびれが出たり、 頭痛を引き起こしたり、 さらにひどくなると、 レントゲンを撮ったら、石灰化していたなんてこともあります。

こんな首のこり、マッサージでほぐせばいいのでしょうか？

もちろん、上手なマッサージは効果的です。 首のマッサージで気をつけなくてはならないのが、 強くやりすぎないこと。

首の筋肉は、肩や腰と比べて、細くて繊細、 強すぎる刺激は、揉み返しになってしまったり、 かえって痛めて悪化させてしまうことになりかねません。

マッサージだけでは効果があまりないという場合、 やはり鍼灸治療は有効です。 筋肉を傷つけずにツボ刺激で血流を良くしたり、 こりを緩めたりできます。