自律神経の乱れを伴う冷え症

冷え症で手先足先が氷のように冷えている方、 たくさんいらっしゃいます。 その中で、単なる「冷え」の場合と、 「自律神経症状」が伴う場合があります。

単なる「冷え」の場合は、温め血行を良くすることで改善するでしょう。 しかし、温めても血行を良くしても冷えが改善しない、 そんな場合は、自律神経症状が伴っている場合が考えられます。

手のひらや足裏にじわ～、ベタ～と汗をかく方、 もしくは冷えているのにたくさん汗をかく方は、要注意。 温めても、汗が冷えて、 その汗が手先足先を冷やし、 さらに冷えを助長してしまうこともあります。

人によっては、 「汗をかくってことは、私は暑いんだ、暑がりなんだ！ だから、冷やさなくちゃ。」 そう思っている方もいらっしゃいます。

この汗は、暑いからかいているわけではない場合があります。 手のひらや足裏に、 暑くないのに冬でも汗をかく、 汗をかく理由が無いのに汗をかく、 そういう方は、ご用心。 自律神経の乱れからきているかもしれません。

自律神経の乱れから手先足先が冷えるという方は、 ただ温め血行を良くするだけでは、冷えは改善しにくいのです。 その原因である自律神経の乱れを改善しなくてはなりません。